Z czym pomagam

Możesz zgłosić się, gdy

• picie, branie albo inne zachowanie wymknęło się spod kontroli, albo dotyczy to bliskiej Ci osoby,
• żyjesz obok osoby uzależnionej i czujesz, że to Ciebie też wyniszcza (współuzależnienie),
• doświadczasz przemocy teraz lub masz ją za sobą: fizycznej, psychicznej, ekonomicznej, seksualnej,
• masz obniżony nastrój, brak energii, poczucie, że nic nie ma sensu,
• towarzyszy Ci ciągłe napięcie, zamartwianie się, lęk lub fobie,
• masz niską samoocenę, trudno Ci mówić „nie” i dbać o swoje granice,
• jesteś w nagłym kryzysie: strata, rozstanie, gwałtowna zmiana w życiu,
• jako rodzic nie radzisz sobie z zachowaniem dziecka albo szukasz pomocy dla uzależnionego syna lub córki,
• w Waszym związku narastają konflikty, oddalenie lub brak porozumienia,
• Ty lub Twoje dziecko macie trudności z jedzeniem i obrazem własnego ciała.

Z kim pracuję

Z dorosłymi, młodzieżą, dziećmi, rodzicami, parami i rodzinami. Osoby niepełnoletnie przyjmuję za zgodą rodzica lub opiekuna. Spotykamy się w gabinecie przy Długim Targu w Gdańsku albo online przez komunikator WhatsApp.

Formy pomocy

• uzależnienie i współuzależnienie — terapia uzależnień,
• depresja, lęk, niska samoocena, doświadczenie przemocy — psychoterapia indywidualna,
• nagły kryzys — interwencja kryzysowa,
• konflikty i oddalenie w związku — psychoterapia partnerska,
• trudności wychowawcze, uzależnienie dziecka — psychoterapia rodzinna,
• chcesz lepiej zrozumieć problem bliskiej osoby — poradnictwo i psychoedukacja,
• nie wiesz, od czego zacząć — konsultacja.

Kiedy potrzebna jest inna pomoc

Gabinet nie zastępuje pomocy ratunkowej ani leczenia psychiatrycznego. Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest bezpośrednio zagrożone, zadzwoń pod 112 albo skorzystaj z numerów na stronie Pomoc w kryzysie.

Jeśli nie wiesz, czy to dla Ciebie

Pierwsza konsultacja służy właśnie temu, żeby wspólnie sprawdzić, czy i jaka forma pomocy będzie odpowiednia. Jeśli lepiej sprawdzi się inny specjalista, powiem o tym wprost i pomogę go znaleźć.